ここ数日、大雨や不安定な天候が続きました。

線状降水帯による被害のニュースを見ながら、心配な時間を過ごされた方も多かったのではないでしょうか。

大きな被害がなかったとしても、強い雨の音で夜中に目が覚めたり、外出の予定が変わったり、蒸し暑かったと思えば急に気温が変わったり。

こういう日が続くと、私たちが思っている以上に身体は疲れているものです。

「なんとなく身体が重い」
「朝起きてもスッキリしない」
「よく眠れなかった」

お客様とお話をしていても、そんな声を聞くことがあります。

髪を見ていると、その人の「最近」が見えることがあります

私は美容師として長くお客様の髪に触れてきました。

そうすると、髪や頭皮というのは面白いもので、毎回まったく同じではありません。

「今日は少し頭皮が乾燥していますね」

「いつもより髪に元気がないですね」

「最近、抜け毛が気になりませんか？」

そんな小さな変化に気づくことがあります。

もちろん、それだけを見て「天候が原因です」「疲れが原因です」と決めつけることはできません。

髪や頭皮の状態は、年齢や季節、普段のお手入れ、睡眠、食事、生活環境など、いろいろなことが重なって変化していくからです。

だから私は、髪だけを見て何か一つの原因を探すよりも、

「最近、何か変わったことはありませんでしたか？」

と、お客様にお聞きすることを大切にしています。

「抜け毛が増えた＝すぐ育毛」ではありません

最近は、抜け毛や細毛、ボリュームの変化を気にされる女性がとても増えました。

鏡を見て、

「前より分け目が気になる」

シャンプーをして、

「こんなに抜けて大丈夫かな」

そんなことが一度気になり始めると、不安になりますよね。

でも、そこで慌てて何かを始める前に、まず見てほしいのが今の頭皮の状態です。

乾燥しているのか。
皮脂が多くなっているのか。
赤みやかゆみはないのか。
古い角質などが残っていないか。

そして、最近きちんと眠れているか、疲れがたまっていないか。

髪だけを見るのではなく、少し広く自分の状態を振り返ってみる。

そこが頭皮ケアのスタートだと、私たちは考えています。

頭皮も、身体の一部です

当たり前のことなのですが、意外と忘れてしまうのがこれです。

頭皮も、私たちの身体を覆っている皮膚の一部です。

顔が乾燥したら気になります。
身体が疲れたら休もうと思います。

ところが頭皮は髪に隠れているので、なかなか自分では見えません。

だからこそ、

「髪が細くなった」
「抜け毛が増えた」
「最近まとまりにくい」

そんな髪からの小さな変化が、頭皮に目を向けるきっかけになることもあります。

こんな時だからこそ、少し自分をいたわる時間を

大雨が続いたり、暑さが戻ったり、気候が落ち着かなかったり。

自分では「いつも通り」と思っていても、身体は案外頑張っているのかもしれません。

そんな時は、何か特別なことをする前に、よく眠る、少し休む、ゆっくりお風呂に入る。

そしてシャンプーをするときに、

「今日の頭皮はどうかな？」

と少しだけ気にしてあげてください。

髪や頭皮のお手入れは、何か問題が起きてから始めるものだけではありません。

自分の身体をいたわることと同じように、今の状態を知ってあげることも立派なケアだと思います。

L&Bマレオットでは、いきなり施術をおすすめするのではなく、髪や頭皮についてのご相談だけでもお受けしています。

「最近、抜け毛が気になる」

「髪が細くなった気がする」

「頭皮を一度見てもらいたい」

そんな小さなきっかけで大丈夫です。

長く美容師として髪と頭皮を見てきた私たちと一緒に、まずは今の状態を確認するところから始めてみませんか。

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