名古屋では最高気温40℃の予想が出るほど、厳しい暑さが続いています。日本気象協会
毎日お客様とお話ししていても、「夜になっても疲れが取れない」「食欲が落ちた」「冷たい飲み物や食べ物ばかりになっている」という声をよく耳にします。
これだけ暑いと、外の熱気と冷房の効いた室内を行き来するだけでも体は消耗します。寝苦しさで睡眠が浅くなったり、冷たいものに偏って食生活が乱れたりと、知らないうちに夏の疲れが積み重なっていきます。
そして、その疲れは頭皮にも表れることがあります。
汗や皮脂によるベタつき、紫外線や冷房による乾燥、かゆみ、髪のぺたんこ感。「毎日洗っているのに、なんとなく頭皮がすっきりしない」という方も少なくありません。
美容師として長年頭皮を見ていると、夏は“汚れを落とすこと”だけではなく、今の頭皮がどんな状態になっているのかを確かめることが大切だと感じます。
洗いすぎているのか、汚れが残っているのか、乾燥しているのか。状態によって必要なケアは違います。
暑さを我慢して乗り切るだけではなく、夏の疲れを秋まで持ち越さないために、一度ご自身の頭皮にも目を向けてみませんか。
気になる変化がありましたら、まずはお気軽にご相談ください。
